２部練

おはようございます(*'ω'*)！！

じわりじわりと増え続けている体重。
どうにかしなくてはと思いつつ、どうにもできずにズルズル。

食べる量も減ったし、
シュークリームとかアイスも前ほど食べていないというのに

年齢にはあがらえないという事でしょうか…

というわけで、昨日は朝の散歩に加えて、
午後からも少しお散歩

運動量をもう少し増やそうと思います！

一日に２回散歩に行ったからか、
「２部練」という言葉を久しぶりに思い出しました

昔のように簡単には体重が減らないと思いますが、
ここで何とかしなくては！！という気持ちで頑張ってみます