Mamieのフランス留学日記 掘って掘ってワキワキ

フランス旅行でいつもの事ながら体重がググッと増し、困ってます。

そんな時、ふと目にした面白い体操があって、今ちょっとはまってます。

ユーチューブで見つけたんですが、お腹ぺったんこ体操って言います。

ちょっと観てみたらこれが、何処か田舎の公民館で、近所のおじさんおばさんと公民館の館長が体操してる様な感じ。

ラジオ体操よりずっと緩い感じですが、単調な音楽が覚えやすくて、掘って掘ってワキワキ、という所があって、思わず吹き出してしまいました。

効果の程は分かりませんが、今日も公民館に行きましょうって感じで掘って掘ってワキワキ、ってやってます。

少なくても何にもしないよりはいいでしょうし、面白いので続けられる所が気に入ってます。

皆さんも良かったらご一緒に、掘って掘ってワキワキ、如何ですか？