11/13 ハーフ練習

一度はハーフの距離を体感しておこうと思い走ってみました。
練習で20km以上走るのは初めて。
2時間20分と意外といい感じだったけど15km以降からちょっときつくなりペースは落ちた。
フルになるともっと落ちるだろうな～

11月12日(金)のつぶやき

09:00 from WiTwit
私の体重 : 66.3 kg. あと 3.3 kg 減らすべきです。 http://withings.com
by rakou on Twitter