「先ずは健康維持を優先に」

令和2年6月12日（金曜日）
平成３２年
昭和９５年
（２０２０年）





家の中に住むために建てるのであって外から見るためではない。

（ベーコン　　イギリスの哲学者）

恋人の日

赤口





先日の歌謡コンサート、氷川きよし・天童よしみ・演歌の大物が出演。



カーブスが始まって、トレーニング中にもマスクをして

今の所何とか出来ていますが高齢者の方には厳しいらしく

コーチの方から「人数制限クリアしてますからマスク外していいですよ」の声に

外してやられています。

私の場合、今の所何とか大丈夫でも、これ以上気温が上がるとダメです。

30分に５００㎖のお水を飲みますが

熱中症にならない為に“マスク生活”に応じた予防を

こんな症状に注意してください。

①めまいや立ちくらみ。

②筋肉のこむら返り。

③体のだるさや吐き気。

④頭痛。

⑤いつもと様子が違う。

ひどく成らないまでに医療機関に相談しましょう。

※原則「自分の身は自分で」守りましょう。

皆に迷惑かけないように。

雨が降る中、家での仕事が増えますが

水分補給や室内の温度調節、我が家は８日から扇風機を付けました。

これから暑くなるのでエアコンと扇風機を上手に活用して生活します。

電気代のこと心配しないで先ずは健康維持を優先に。







難読漢字

（北向）と書いて「とき」

（遠北）と書いて「あちきた」

（神々）と書いて「みわ」

（雪）と書いて「すずき」

（一青）と書いて「ひとと」歌手にいますね。

（村主）と書いて「すぐり」スケーターにいました。

あまり聞きなれません。