5/19の歩数計

歩数＝4968歩
エクササイズ量＝2.6Ex
消費カロリー＝194.3kcal
脂肪燃焼量＝27.7g
歩行距離＝3.57km
歩行時間＝46分
平均歩行速度＝4.65km/h

5/19のお昼

４種チーズのカルボナーラ（479kcal）、たっぷりツナ＆コーンサラダ（101kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、明治プロビオヨーグルトＬＧ２１（89kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計699kcal

910円