5/14の歩数計

歩数＝4957歩
エクササイズ量＝2.6Ex
消費カロリー＝193.5kcal
脂肪燃焼量＝27.6g
歩行距離＝3.56km
歩行時間＝45分
平均歩行速度＝4.65km/h

5/14のお昼

群馬県産豚のソースカツサンド（330kcal）、１５品目のサラダ（86kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活-紫の野菜（85kcal）、明治ブルガリアヨーグルト低糖まろやか（136kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計667kcal

928円

5/13の歩数計

歩数＝5623歩
エクササイズ量＝3.0Ex
消費カロリー＝216.5kcal
脂肪燃焼量＝30.9g
歩行距離＝4.04km
歩行時間＝54分
平均歩行速度＝4.47km/h