百均

毎度、ネタなしブログにようこそ(*^-^)

すき焼きのタレ　で、ダンベル体操をしていたのですが、
すき焼きのタレを計ったら、重さが６８０グラム、
ダンベルするには、ちょっと軽いそうです。
持つところも、ちょっと持ちにくいので、
百均で見つけてきました。

▼百均の　鉄アレイ…ではなく、水アレイ…です（●＾皿＾●）にまー・・・


水を入れたら、１キログラムになります。
と書いてあったのですが、

▼結果は９８０グラム



▼と、９９１グラム



微妙に重さが違っています。
さすが百均(*^_^*)

でも、すき焼きのタレでダンベルするよりは、ずっとやりやすいです。

肩こり・腰痛・シェイプアップ　にいいし、
家でできるから、ウォーキングとは違って、天気を選ばない！
元手が百均で間に合うという、年金生活者向きの道具！！

さぁ、気合入れて、ダンベル体操しましょう～～＼(^o^)／


本日も読んでいただいて　２０１５年５月８日　　ｂｙアスカ

通抜（８）

通抜（通り抜け＝二文字に勝手に略字＝通り抜けて。　through：スルー＝通り抜け）

本日もこれといったネタはありません、お時間のない方はスルーしていってください(^^ゞ




本日のお・ま・け　YouTubeで見つけた、おもしろい画像　



本日も読んでいただいて　２０１５年５月６日　　ｂｙアスカ

通抜（７）

通抜（通り抜け＝二文字に勝手に略字＝通り抜けて。　through：スルー＝通り抜け）
本日もこれといったネタはありません、お時間のない方はスルーしていってください(^^ゞ







▼５月１日に買った、炊飯器のご飯

▲キラキラつやがあって、ご飯も甘くておいしい～～の　ニコ(*^_^*)ニコ


▼本日は、イオンの火曜市！　
　でも普段食べる食材を買っただけで、これといったものはありません（滝汗）

▲野菜餃子　カットキャベツ　トマト　キューリ　新玉ねぎ　牛乳　
　　専門店の将軍寿司で　玉子　シーチキン＆キューリの中巻き


本日も読んでいただいて　２０１５年５月　５日　ｂｙアスカ

体操

午前中、両親の墓参りに行って、
午後からは、曇り空で、
いつ降るか…いつ降るか…というような天気のため、
買い物も早めにすませて、あとはぐ～たらな日曜日！


いつもネタなしブログにお越しいただいて、申し訳ないので、
本日は、気前よく、とっておきの“料理の極意”を伝授しちゃいます。


▼材料は、カップ　即席みそ汁の素　豆腐　です。


これで何ができるかって？
期待させて申し訳ないけど、
この材料で、これ以外の物は作れません…きっと！


▼アスカ流　グ～タラ味噌汁　で～す…エヘヘ

▲これをレンジで、２分チン！　沸騰したら出来上がり　
　　※レンチンと味噌の量は、任意でしてね　-☆
　　※味噌をすくうお玉も、鍋も、洗わなくてＯＫです(^_-)-☆



▼続いて、これで何をするのか？



じゃっじゃじゃ　ジャ～～ン！！

すき焼き　と思った方は、ハズレ　です。

すき焼きのタレ　で　アスカがしたのは…




michiさ～～ん
ヘモグロビンが　７.３～７.８　をいったりきたりして、もう一年以上経ってますけど、
michiさんに触発されて、ダンベルに挑戦することにしました。
とりあえず　“すき焼きのタレ”をダンベルかわりにして、やってますけど、
鉄アレイ　探さなくっちゃ　(*^_^*)
いいと思ったら、即実行！
あとは持続力！！
これだと、ウォーキングのように、天気に左右されることもないから、頑張れそうです。
ありがとう～(∩_∩)


本日も読んでいただいて　２０１５年５月３日　　ｂｙアスカ

遺品

ネタがないので、昨年の今頃なにしてたのかな？と、
去年の５月の写真を見ていたら、
リフォーム前だったので、母の遺品の整理を、三姉妹でしてました。

▼母の着物の一部ですけど、長女姉と次女姉が分けてお持ち帰り。
　私は、着物はいらない、といってありましたので。


▼これは、帯でしょうか…



▼父の着物の羽裏です。





画面が寂しいので、ちょっと、華やか(!？)な写真でも…(∩_∩)

明日は、お墓参りの日。

▼昨年の今頃の菩提寺です。


本日も読んでいただいて　２０１５年５月２日　ｂｙアスカ