アロマテラピーと温熱療法

いつも眠るときにディフューザーでアロマを使うのですが治療を始めてから妊娠初期に使えないアロマに気を使うようになりました。スモーキーな香りが割りと好きなのですが好みのものは使えないものばかり。方向をガラッと変えて、すっきりさっぱり系のレモン＋真性ラベンダー、ラバンジンを最近使ってます。蒸し暑いし意外にすっきり眠れていいかもおすすめです。

話は変わって今日試してきたのは「イトオテルミー」という温熱療法。昨日ネットでたまたま知って、気になったので早速行ってきちゃいました　二子玉川の近くに会館なるものがあって、着いてみると意外にデカい立派な建物。昔からある療法だったんですね。。聞いたこともなかった

方法は、ペン状の金属の棒の中にお線香みたいなスティックを入れて全身を擦っていきます。慣れないせいかちょっとくすぐったい。でもあったかくて気持ちいい、そして時々熱い

中に入ったときはおばあちゃん家の匂いと懐かしさを感じた程度だったけど施術してもらうと結構、煙たい。自分が燻されてる感じ

ネットにはお灸とアロマテラピーをあわせたような・・・って感想もあったんだけどあの匂いはアロマとはちょっと掛け離れてる。全身ケムケムだし。どちらかというと韓国のよもぎ蒸しのケムリ版って感じかな。

もともとあまり薬がスキじゃない私と夫。風邪を引いても薬はいつも飲まず、必要最低限しか飲まないようにしています。からだは温めれば元気になると思ってるからこのイトオテルミーはいいかも。ちょっと臭いけどね

しかも、赤ちゃんにも使えてお産にもいいらしい。青葉区の助産院では実際に使ってるらしく人気みたい。

http://www.denentoshi.com/doctor/12218/df/2/

ちょっと迷うけど自分でできるようにキット買おうかな・・。