Ｒｅｆｒｅｓｈ

私のReset

私のＲｅｓｅｔは山歩き私のリセットリセットリセット５月の薫り薫る５月予報はでも今朝の朝は停滞それとも眠っているのかな・・・そんな朝。５月も今日で一週間、そろそろ良い顔の空が見えても......

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私のReset方法
人は普通に生活していてもStressは溜まりそれが消えない限りStressは蓄積されていく、
Stressは謙虚に表面に表れる人もいれば一定量に達しないと行動、言語に表れない人もいる、「私にStressはない、溜まらない」そう言う人でも水面下で溜まるもの、私は物事をSelectすることで行動したり受け流したりしている。
いまの私のResetは街中、郊外を自転車で走り、週に一度は山を歩き四季の自然に触れることで心に溜まっているものを吐き出し、美味い空気で洗い自然換気することでRefresh　している、酒などは一時的な解消はされるがその場限りで終わる。
人の１００％Stress解消はなく残りの部分はその人が持つMotivationの高さにより変わると私は思う。

気分転換

人にはそれぞれのRefreshがあり
それはその人の思考で違い
これがBestという方法はない

その方法は人それぞれで違い　
他の人と共通する一面を併せ持つ　

それを互いが知り合うことで
楽しみの幅が広がり
日々の生活にRefreshが生まれる。