ノーナリーブス、いいね。

いやー、さすがに今朝は散歩はパスしました。


昨日の6時間散歩とゴスペルライブ観戦と言う濃い一日のおかげで
今朝はグッタリ～


そのライブはとっても素晴らしくて参っちゃいました♪






そして


全然関係ないけどつい先日発見してお気に入りなバンド

ノーナリーブス。

さんぽ

さんぽ


おさんぽ



バカ散歩






そんな訳で高尾山口駅までやってきた。

いや、別に高尾山に登る訳ではなく

高尾山口駅が目的地の散歩



３連休初日で紅葉シーズンだからかー

その駅前は物凄い人々だった。


あれでは山も大渋滞なのでは？


そんな今朝の記録
３９２００歩
３１Ｋｍ

さ、電車乗って帰ろう。





気分最高！


だったのだが

帰りの電車に乗り違えてしまい

その後路線バスの旅が待っているなどとは知る由も無かったのだ。



今日は夕方からゴスペルピアノの師匠率いる男性クワイアのゴスペルライブ聴きに行ってきます～

RELAX～OPEN～ENJOY

雨の合間の

昨晩からパラパラと降り始めた雨

今朝、目覚めると雲が切れて星も見えていた。


そしてすかさずゴー！

1時間半歩いた後、ウチに戻ると

久しぶりの朝焼けショーが開演だった。

ブライアン・オーガー最高！

今朝の通勤手当

いいもんは良いのだ

今朝も真っ暗なウチから早朝散歩へ行ってきた。


息が白く見えるようになってくるこれからが馬鹿歩きシーズなのだ。


かれこれ3年ほど続けている朝の散歩。


その3年前に買ったアディダスのスニーカーはすっかりソールがすり減ってしまったので

1年前に仕事用になりちょっと履いてボロくなったら捨てるつもりだったのだが、、

仕事用としてはいまだに現役。。

確か4千円ほどで買ったはずのこのアディダス

それまではどうせ仕事用だしと”靴流○センター”とか”○ラキ”の通販とかで
一足2千円足らずの安モンを買って2，3か月、下手をすると一か月で履き潰していたのが超無駄だったと痛感。




うーん、さすが勝利を呼ぶ３本線だな♪


そんな新旧の散歩靴たち








さて、仕事だ。。

断捨離続行中なのだ。

えーっと、今日は一体何をして過ごしていたんだっけ？？


そうそう、引き続き断捨離モードは続行中で今日も部屋の中は超散らかりまくりなのだ。


そして、朝のウチからすでに晩飯作りの事を考えていて

まずは鰹だしを取るところからはじまり

その出汁でお鍋にしようともくろみ、

さらにはだしと”かえし”を合わせてつゆを作り
タケノコ、根菜類と鶏肉、油揚げなんかを煮た。


そしてそれは炊き込みご飯へと。



ま、明日の弁当もこの炊き込みご飯だな。


弁当のおかずは肉無しの野菜あんかけ。

肉はごはんに入ってますので。。


さて、ルービー飲んで休みも終了間近だ。。

レッスン帰り

7月から月一で通い始めたゴスペルピアノの５回目のレッスン。

今日は今までで一番苦労した。

と言うかほぼ玉砕～


あまりに飲み込みの悪い生徒に
センセーもかなり困った様子であった。


ま、弾けないから習うんだからねー

と開き直るのであった。


そんな今日の玉砕もウチに帰ってからの復習を経て
いつかきっと何かの足しになるはず。


さー、腹ごしらえもしたしうとうと昼寝しながら
帰りの電車に乗り込もう。

BBC Sessions

今朝の通勤のお供は
エマーソン

Amazing jam session

Amazing jam session - Three random guys sing together