体重計と掃除機

ふと気がついたら、体重計が新しくなっており、掃除機が増えている。
どうやらまたしても父が買ってきたらしい。

掃除機には縁がないのでどうでもいいのだけれど、体重計は面白い。
今までのものは、脚に電気を通して計測する簡易タイプのもので、体重は0.2kg刻み、体脂肪率は0.5%刻みだった。
それに対して新しいものは、手からも電気を通すタイプで本格的。
計測結果も、体重、体脂肪のほか、基礎代謝、BMI、体年齢、筋肉率、内臓脂肪レベルが表示される。

最近体重と体脂肪が増えているのが気になっていたので、早速設定して使ってみたところ、やはり体重と体脂肪率が上がっていた。
でも、筋肉率がかなり高く、内臓脂肪レベルは低く、基礎代謝も以前に外で測ったときよりも上がっている。
この状態をキープしたまま、体脂肪だけ落とせるようにがんばろう。