새해 복 많이 받으세요

　ようやく合唱曲を書き終えて、送ることができました。一つ終わった（笑）

　実は、もう一曲締め切りが今日なので、家に缶詰めになって作曲してます（笑）でも、こっちは、大体目処が付いた。もうひと頑張り。

　でも、相変わらず頭痛がね・・・　鎮痛剤が効きません。

　頭痛の素と言えば、明日、また職業安定所に呼ばれてる～。まだ、履歴書書いてないし（笑）

　3月は、リコーダーの試験があるから、私はそれに集中したい。他のことはしたくない。だから、職安の人に、なんか言われても、無視～（笑）それで、補助金が止められたら、それまで。もういいです。

　明日は、もう2月。あっという間に1月が終わってしまいました。今年は、Covidで始まり、体調が良くない1月だったから、これ以上悪くなることはないでしょう。2月は元気にならなくちゃ。

　それにしても、疲れます。寝不足だから、当たり前かもしれないけど。夜通して眠れない。赤ちゃんみたい（笑）

　明日って、太陰暦のお正月ですよね。中国系とか韓国系の生徒さん達は、太陰暦のお正月をお祝いするから。通りすがりの人に、中国語で話しかけられる日です（笑）そして、「あ～、私って、日本人だったんだ～」って思うんですよ（笑）。普段は、そういうこと、考えないけど。今年はChina Townで、中国の獅子舞とかやるのかなあ。パンデミックで、いろいろ規制があるけどイベントがあるのかな。調べてみよう。

還暦男性はカッコ良い

　合唱の同僚の60歳の誕生日が今週なので、みんなでカードを書いてたりしたんだけど。

　男の人って、歳と共にカッコ良くなる。どんどん素敵になるような気がする。女の人は老けちゃうのに。

　華麗に加齢を目指してるのに（笑）

　新しい同僚が何人かいて、私の年がよくわかってなくて、「あそこにいるバリトン、うちの息子です」って言うと、びっくりされる（笑）老けちゃうのも嫌だけど、年相応に見られないのもなんだかね（笑）

　今日から、1メートル間隔で歌えたので、少しほっとしてます。でも、今日は、ソプラノの人数が少なくてびっくり。体調崩した人が多くて。突然娘が第2ソプラノを歌うことになったので、母親としては心配になったんだけど、初見ができるから問題ありませんでした。新しい同僚がまた混乱（笑）　私達、双子じゃないんです（笑）

　だいぶ体調が回復してきているのだけど、まだ１００％じゃないから、最後の曲はエネルギー切れしました。倦怠感です。エネルギーを大事な音にだけ残して歌う羽目に。指揮者も、最後に優しい言葉をかけてくれました。

　今日は、1音間違って歌っちゃったんだけどね。

　もう、大聖堂も、予約しなくても、ミサに参加できるようになりました。これで、パンデミックが終わってくれればいいですよね。もうすこしかな。

　さてと、明日締め切りの合唱曲が・・・（大汗）　どうしましょうね。もうひと頑張りです。できなかったら仕方がない。でも、明日まであきらめない。詩が短いから、曲が短いのは当然なんだけど、あんまり同じ言葉を繰り返しすぎてもね・・・・　

　最近、眠れないから、カフェインを少なくと思ってたのに、合唱の前に豆乳のカフェラッテ飲んじゃった。今夜は睡眠導入剤かな・・・

不眠症かな

　PCとか、携帯とかは、寝る前には使わないようにしたりしてるんですけど、夜、寝れない。一日中疲れてる。ベッドに入って、眠りにつくことはできても、30分とか1時間ぐらいで起きてしまう。朝方、暖房がつく音が聞こえて、もう、朝だなあと思いながら。どういうわけか、その音を聞いてから、眠れたりするんだけど、1時間とかしたら、起きちゃう。

　今日から、合唱は、1メートル間隔に戻ります。2メートルよりはましだけど、まだ1メートル。いつになったら、普通に歌えるようになるんでしょうね。イングランドでは、9月から普通に歌えるようになっているのに。合唱というのは、それぞれ、違う人間が、一つに声を合わせて歌うわけだから、遠くからではなくて、やはり集まって歌うものなんじゃないかな。距離があると、時差があるから、一つの声になりにくい。2メートルも間隔があると、声が一つになっているかどうかも、よくわからないで歌っていることになる。自分の声が飛び出してないかどうか、音程が下がってないかどうか。

　パンデミックで、大変なこともあったけど、学んだことの方が多い。だから、パンデミックが終息したら、元の生活に戻るんじゃなくて、新しい生活が待ってるような気がする。

　子どもの頃に、一生懸命勉強したこと。でも、ずっと、勉強すること、学ぶことを止めたことはなかった。やめたいとも思わないし、まだまだ学ばなければならないことがある。まだ、自分が成長できると思ってるから。身長はさっぱり高くならないけどね（笑）

　とりあえず、眠たい（笑）熟睡できればいいのに～。

顔のあざ

　不思議なんだけど、スッピンでいると、そんなに目立たない顔のあざ。そばかすとかたくさんあるから、そんなに目立たないのかも。でも、薄くファンデーションを塗ると、反対に浮き出て見えてしまう。だから、ついつい濃く塗ってしまう。

　これはね、勲章みたいなものかなあ。あれから、たくさん学んで、きっと強くなれたと思う。

　

　自己肯定感が低かったから、そうなってしまったのか、そうだったから自己肯定感が低かったのか、もう、どちらでもいい。蓋をするんじゃなくて、向き合ってここまで来たんだと思う。

　自分に危害を与える人からは、離れる勇気が必要。自分を守る価値なんてないんじゃなくて、自分は自分で守らなくちゃ。助けを求める強さがなくちゃ。

　今朝、あんまり時間がなくて、上手くお化粧ができなかったから、たぶん、あざが少し見えてたのかなあ。生徒さんのお母さんが気付いたみたいで、私の顔を見てたから。話さなかったけど、でも、もうその話も、話そうと思えば話せるようになった。時間が解決してくれたこともあるかもしれないけど、自分が強くなってるのがわかる。

　周りの人達が、みんな温かく支えてくれたから。たぶん、私を支えてくれたことに気付いてない人もいるんだろうな。

　いつも、生かされてるって思う。感謝です。

私への宿題

　う～ん、どうやったら伝わるのかなあ。

　本当は、生徒さんのピアノに触れてはいけないことになってるから、弾いて見せるわけにはいかないんですけど、言葉では表現しきれないこともある。弾いて見せても、生徒さんができないこともある。

　色々言葉を変えて、説明しようとするんだけど、難しいなあ～。

　私は、障害を持つ子どもを主に教えているから、自分では、一人一人にわかるように説明するのは、得意だと思っていたんだけど、先週から、ちょっと苦労してます。しかも、理解する方は、何も問題のない生徒さん。ちょっと話す方に障害があるだけ。私の方が、よほど話すのが下手かも（笑）「説明が下手でごめんね。」って言ったら、笑って、「理解できなくてごめんね。」って。本当に優しい生徒さんなんです（涙）。生徒さんの笑顔に、支えられています。うん、来週までに、他の説明の仕方を考えよう。

　今朝は、Storm Malikのせいで、強風。家を出る前は、大丈夫かなあと心配でしたが、出てみると、意外に大丈夫。傘は壊れるから使えません。髪の毛はぐちゃぐちゃ（笑）

　それでも、レッスンとレッスンの間に、公園へ行ったら、駒鳥さんが飛んできてくれました。私の腕に乗ってくれたのに、餌も持ってなかったし、カメラも持ってなかった。ごめんね～。来週は餌を持ってくるよ～。

　そして、リスにも追いかけられました（笑）

　これから、オンラインレッスン。マスクのせいで、お化粧がとれちゃうんですよね。特に、鼻の頭（笑）最近、口紅はしなくなっちゃいました。してもマスクについて取れちゃうし。でも、一つだけ、落ちない口紅があるんですよ。リコーダーにもつかないのが。でも、値段が高いから、普段は使ってません。去年の春に、オンラインのグループレッスンを受けたSarah JeffreyさんのYouTubeでも紹介されていた口紅。私は、同じのをランニングの時に使ってたんですけどね。落ちないから。管楽器の女性が口紅をつけることを批判する人もいるんだけど、やっぱりきれいでいたいよね～。

　あ、レッスン前の動画が届いてないぞ（笑）！Skypeの方がZoomよりも良いような感じなんだけど、それでも、強弱とか聞こえないから、やっぱり動画は送って欲しいなあ。それに、動画をとらせたほうが、ちゃんと練習してくれるんだよね。

　さてと、コーヒー煎れよう。