久しぶりのバドミントン

昨日は風邪を引いて以来３週間ぶりにＢＤに行きました。

２週間あくと体力がかなり落ちているのが判ります。

１時間は結構動けるのに２時間目はシャトルはあそこに来ると判っていても走れません。

無理はしないけど、１週間に１度のＢＤも結構体力維持には私にとっては大切で毎朝の力丸と公園へのお散歩は欠かせないことだと改めて認識、細々でも続けていこうと思います。

夫が大病して入院したときに２ヶ月目に入りリハビリーで立とうとしても、看護婦さんに支えられても立てなかったこと、今の私なら１週間ベッドの上だったら確実に立ち上がれないこと、寝たきりなんて思わぬところからやってくるって思いました。

細々でも少しずつ毎日歩くこと足を使うことがいかに体力維持には大切なことなのね。

若くない年齢、努力なしには体力はどんどん衰えてしまうことを痛感しました。

２軒の家事で少し腰が痛かったのにＢＤして友達とおしゃべりして腰痛が消えました。

昨日はずぅ～っと夫が長男の家へ行きお肉を焼いて、サラダは大丸ピーコックがすぐ近くなので買ったそうです。

１１月も夫のゴルフとかち合わないように樽ちゃんと山種美術館へ行ったり高校５人仲良し仲間との再会もあり、そのときは夫が又行ってくれるのでありがたい。

コサギ君

アオサギ君

マンションに咲いた山茶花です。

ＴＯＰの写真はヒポエステス・アリスタータ だそうです。

覚えられません

時間割

懐かしい言葉でしょ！

私にはもう縁が無いと思っていたら週５日絵里子の時間割で動いています。

月曜日と金曜日は下校が５時間授業で２時４０分位で、火曜金曜が６時間で３時半、水曜日が一番短くて２時２０分それにあわせていけばよいので時間的には余り大変ではありません。
水曜日はお友達が大勢やってきて遊ぶみたいです。

息子の家に行くとあれやこれやと薄汚い場所があって私の掃除魔（？）の心がむくむくと

昨日は換気扇と、扇風機の掃除をしました。

日曜日にピアノの先生が１日１０分でよいですからさせてくださいって息子に言ったらしい

もうやめても良いよって言うと絶対やめないって言うらしい、あんな弾き方で良く行かれるもんだと息子が言うくらいなので昨日から１０分の練習のお約束をしました。
子供の頃６年生までピアノを習っていたおかげでまだ絵里子の習っている練習曲はしっかり出来るわ（当たり前ですけれど）
乙女の祈りとエリーゼのためにまで習ったんですから！

１１月４日は学校参観の振替日でお休み金曜日はパパは仕事ということで、じじとばばと一緒シズニーシーに行くことを約束！

夫はなんたってディズニーに行くの初めてだから！

夏休みに行ったときダッフィーという熊の女の子の縫いぐるみを買ってもらって１１月４日には男の子を買ってあげるといったらうれしくて眠れないんですって。ヾ(＠^▽^＠)ノアハハ
子供だわね～

楽しい思いも作ってあげないとね

シニア券で少し安くても入場料だけで１５０００円くらい掛かります。
旅行に比べたらお安いですけれど。

大分前に親友のお子さんがディズニーランドで踊っていてそのとき行った以来です。
行くからにはたのしまないとですね。

 今日のアオサギ君です。

毎年恒例の防災訓練

防災会のメンバーは各階段ごとに輪番制なのだけれど今まで毎年消防車が来たり、消火器の使い方などをやっている。
今年は煙体験なんてのもありました。（私は出ませんでしたが）

それが始まったのが夫が６０歳になった時、防災会というものが出来て１年目の委員になりました。
夏には子供たちと木に名札をつける遊びをしたり区の防災器具がしまってる倉庫の中のいろいろなものを使う訓練とかしましたが！
思い出すのは我が家から出火の想定、私は力丸抱いてはしご車から降りるのだけれど勝手にさっさと乗り移ったりして止められてら腰紐付けられて降りました。
力丸もまだ５歳のばりばりの青年（爆）
私は高所恐怖症じゃないからイケ面の消防士さんと力丸と降りたのは思い出になりました。
オイオイ不謹慎！

今ではイベントをこなすって感じ、だから東北の大震災の時だって誰も無事ですかなんて回ってこなかったし、散乱したものが片付けられなくて管理人さんを呼んだ方もいらっしゃった。

それなのに今年もまたまた同じ～

我が家があるマンションは地下に１か月分の水の備蓄はあるんです

でもエレベーターが止まったとき上階段の人はどうやって運ぶの、年寄りがいっぱいいるのに（私を含めて）、そういうときの為の時間制限でもいいからエレベーターが動く自家発電の取り付けの話し合いとか、して欲しかったな～なんて思いました。

出なくて批判するのもなんですが、明日から又ババは孫のところだから、お天気の今日いっぱい洗濯してお風呂場の大掃除などで夫が出てくれました。

公園のミゾソバです

さだまさしコンサート

半年振りにさだまさしコンサートに行ってきました

相変わらずトークも楽しくて今回は東北の大地震を踏まえて命について考えさせられたことや、人としての今までかかわってきた人の話など

、バラード調の曲ばかりでしたがその詩が胸にしみました。

マリンバ・パーカッションの琢磨君がいなかったのがちょっぴりさびしかったです。

所でさださんのコンサートに行くといつも思うのですが改めて又書いてみます。

夫が５５歳で明日をも知れぬ大病して集中治療室から生還して、個室に移って２ヶ月が経ち人工呼吸器もはずれ大勢会社の方がお見舞いに来てくださいました。

その日は厚生年金会館でさださんのコンサート日で、行ってきたら良いよと言ってくれていたのですが、お見舞い客が多くてあきらめていたんです。

そしたら５時になって夫が【家内は今日お楽しみのコンサートの日なので失礼させてもらいますね】って言ってくれて、それからバスに飛び乗り、混んでいるのでひとつ手前の駅で降りて走った走った。渋谷に到着

渋谷から新宿に出て又厚生年金ホールまで走った走った

５分前に到着できました。

その日は姉がまだ元気なときだったから３ヶ月以上前に早朝から並んで前から３番目の席
をとってくれてありました。席について後ろを振り返ったら２階も満杯、

そのとき涙が止め処も無く流れました。

あぁ～今ここにいる３０００人のお客様にはそれぞれの人生があり辛い人も楽しい人も皆ここに一同に会したのだと。
いつも彼が最後に言う言葉、元気な人もそうでないひとも、次にお会いできるときはすこしでも心が元気に又お会いしましょう。
夫は３ヵ月後１２月２５日に無事退院してその日に長男の１級建築士の合格発表がありました。

そしてそれから１５年、
さださんは東北を回り皆海はこんなことがあってもふるさとなんだって、おっしゃっていたけどいつまでも元気を届けないとって
人生にはいろいろ前を向かなくっちゃね。

私も今、長男家へ週５日夕食の食事作るけど最近は楽しいし、夫の家庭教師はすばらしいわ
連日１００点連発、今までそんなことが無かったから先生も★⌒(＠＾-゜＠)vビックリ～♪
３人か４人の夕食なんて２０年くらい無かったものね。

コンサートの時間は３時間１５分休憩なし、

すごいエネルギー！

終わって姉と久しぶりにお茶して帰ったら１１時過ぎ！

久しぶりの夜遊びでした

長寿犬マリーちゃん

時々お散歩で出会うマリーちゃん

足腰弱っているけれどゆっくりやさしいパパとママと毎朝お散歩している。

な、なんと１９歳半

お顔もしっかりしている女の子で優しいお顔です。

すばらしいですよね。

皆さんのワンちゃんも目指せマリーちゃんです

力丸もあやかりたいです。

今朝はアオサギ、ゴイサギ、コサギとそろい踏みです

月曜日に頑張って先日の台風のときの旅行花のお寺・常泉寺→横浜うかい亭→旧白洲次郎邸（武相荘）をＵＰしました

お暇なときにでも見てください。

http://rukimaruarubamu.yu-nagi.com/2011ukaitei.html