完全夜型

やぁやぁ（　´∀｀）ノシ　実家から戻ってきたよ。向こうも雪が降ってて寒かったけど関東も寒いねぇ。てか軽くだけど雪降ったし。

で、お題だけどお兄さんはじめ、弟者、母者は夜型だね。おとうちゃんはいつでも寝られていつでも起きれる変な人だからどっちとも言えないｗ前者三人は具合が悪くない限り日付が変わらないと寝ません。周りで「大体11時には寝ます」とか聞くと「随分早寝だなぁ～」と驚いてしまうよ。

まあ、当然朝は苦手で弟者は最低三回は起こしに行かないと起きないらしいｗ起こす母者も朝は苦手だから、たまに二人で寝過ごして会社遅刻とかしてるらしいｗ幸い、お兄さんは寝起きは悪くないから目覚ましあれば寝坊しないけどね。

そういや、この前一周忌を迎えたばあちゃんも年寄りにしては夜更かしバーサンだったなぁ。泊まりに行ってみんなでテレビ見て、気づいたら0時越えてて「いい加減、寝るか～」と揃って寝てた品

お兄さん、今の仕事は早朝に出かけることが多くて正直苦痛なんだわ。明日早いからって早く寝ても、寝付くは寝付くけど浅い眠りになりがちでイマイチ目覚めが良くない。だったらいつもどおりの時間に寝て、翌日の合間に昼寝したほうが全然効率がいいんだよね。

眠さで機能が30％まで低下した大脳が5分のうたた寝でほぼ100％まで回復するらしいΣ(・ω・ノ)ノ。確かに、運転中どうしても眠いときはコンビニで瞬間的にでも寝ると凄くスッキリするからな。昼寝のコツは20分以内に起きること。それ以上長いと本格的な睡眠になってしまって余計眠くなってしまうからね。

えーと、明日は一人で関西まで出張です・・・運転だけで12時間・・・出発時間が早くないのは幸いだけど、しんどいなぁ('A`)まあ、昼寝しながらのんびり向かうことにするよ(´∀｀)