2019年12月22日 日曜日 雨☔️
朝から暗い雨降り〜☔️
今日は養成コースなので、張り切ってスタジオへ行き丁寧に掃除をした。
そして30分ほどウォーミングアップして体をほぐした(^^)
やっぱりヨガのポーズは気持ちいい〜💓
今日はヨガ的チャクラについてお話しした。
チャクラとは私たちが皆んな持ち備えている、エネルギーの集まる場所で、全部で7箇所あると言われている。
チャクラとは元々輪とか円とかいう意味があるのだが、その7箇所に存在しているチャクラには、それぞれの色があり、その場所に関係する精神的、肉体的特徴があると言われている。
そういうちょっとスピリチュアル的な事には疎い私だが、目に見えない、手で触ることの出来ない、形の無いものは、どうしても掴みどころがなくて信用しがたいところがある。
でも、実際には「ある」と思う。
例えば「愛」❤️
目には見ることの出来ない形の無いものだけど、必ずこの世に存在しているものだと思う。
養成終了後、受講者の皆んなでランチ会🍕
写メ撮り忘れましたぁ💧
サラダ🥗にピザ🍕にスパゲティ🍝、そしてグラタンを皆んなでシェアして食べておしゃべり(^^)
養成コース、全8回なので残り5回！
今回もあっと言う間に終わりそうだなぁ〜
ランチの後家に帰ると、近所のトレーニングセンターでたっぷりトレーニングしたと言う主人が、ひとり温泉♨️へ入って帰ってきた。
「も〜〜💢ひとりだけ、温泉行ってずるい‼️」と膨れると、もう一回隣町の温泉へ行こうと言ってくれて…
本日2度目の温泉へ行ってもらった♨️笑
おかげさまで疲れも取れてスッキリ💓
明日は晴れるといいなぁ〜
主人に「お前がそう言うだろうと思ってた。」と言われました！2回目の温泉♨️へ行く事は、覚悟していたみたいです。笑