打撲の足…腫れる

2022年6月6日 月曜日　雨のち晴れ

先週土曜にゴルフ場のお風呂で、滑って打撲した足首…

紫色にアザが出来たぁ〜😭💧

スポーツクラブのヨガレッスン中、目立つので、今日はヨガ用ソックスを履いて行うことにした。

お尻の打った所も痛むけど、なんとか生徒さんに悟られないように、レッスン頑張ったぁ〜😆

21名と20名の合計41名！大入りだ♡

今日は、梅雨の時期のイライラ解消ヨガを実践した❣️

顎をひいて大きく息を吐く。

スタンディングの薪割りのポーズは、心がスッとして気持ちいい〜😆

レッスン終わると施設へと移動🚙🌬

雨が止んで日が差してきたら、蒸し暑くなってきたぁ。

途中コンビニの駐車場で、おにぎりとサンドイッチを食べて、いつものお豆腐屋さんへ。

今日もお決まりの湯葉と寄せ豆腐を買って、持参した保冷バッグに入れてレッスンへ。

施設の皆さん、元気に参加してくださり、ちょっと頑張り過ぎたか⁉️

終わった後、ヘトヘトになってる方が…💧

それでも楽しくレッスンできたので、良かった😁

急いで帰って、夕食支度！

今夜は、クリームコロッケとポテトフライ、家庭菜園で採れたピーマン🫑も素揚げして、トマトと人参、大根、きゅうりのピクルスも作った♡

孫たちをお迎えに行き、お風呂に入れて、任務終了〜😁

孫1号が、「虫の交尾について、よく意味がわからないから、携帯で調べていーい？」と聞いてきた💦

とりあえず簡単に説明して、また学校で習うだろうから、調べなくてもいいよ！と言っといた💧

小学四年生…そろそろ色んなことに興味を持って、色んなことを聞いてくるよなぁ〜