疲れ、ストレスを溜めないように

2025年2月25日 火曜日　晴れ

地元のヨガ教室🧘‍♀️寒〜っ🥶お部屋がキンキンに冷えてる〜速攻で部屋を暖めた。

本日は、6名様ご参加。久しぶりにテニスボールを使って足をほぐした🎾

先週のめまいの話しをして、疲れ、ストレスを溜めないように〜と言ってレッスンした🤭

レッスン後も、疲れを溜めないように、自宅は寒かったので熱暖房で暖かい娘宅にてゆっくりした😆

娘宅へ鍋の材料も持ち込んで、白菜たっぷりの大鍋を作り、夕方16時に孫2号をお迎えに行き、スイミングへ連れて行った🏊‍♀️

まだ少し時間があったので、車の中で宿題をさせて、プールへ行こうとしてたら、コーチが出て来て、「今日は、お休みだよ〜」と言ってきた💦

あ〜そう言えば、来週お休みって言ってたなぁ💧

家に連れて帰って宿題をさせて、孫1号を英語の塾まで迎えに行き、お風呂へ入れたら、娘が帰宅。

特に疲れるような事はしなかったんだけど…なんだか、まだ痰がらみの咳が出る💧

明日で薬も切れるし…もう一度病院へ行ってみるかなぁ〜