地元ヨガ教室

2023年7月11日 火曜日　晴れ

先週、お休みにしてしまった地元ヨガ教室。実は…「来れない。」って言ってた生徒さんが、「用事が早めに終わったので、行きます〜」とメールが入っていたのに、私、気づかず💦

生徒さんお二人、来られたみたいで…申し訳ない事をしました💧

今日は、重々謝って、レッスンに挑んだ！

蒸し暑かったので、お部屋を涼しくして、骨盤意識して動いた。

来週はまたお休みが多そうだけど、、少ない人数でも、しっかり勤めなくっちゃだな。

レッスン後は、家に帰って、たっぷり唐揚げ作り❗️

そして、コロコロ酢の物😆

大根、人参、きゅうりにりんごと豆類も入れた。

娘宅にてお留守番の間、ご飯を炊いてあげて、生協の品物を運んで片付けて、スープも作ってあげて…やり過ぎ⁉️

ぐったり疲れて帰ってきた孫たち。蒸し暑さに気分までやられるみたいで、とっても機嫌が悪い。

すぐにシャワーを浴びさせて気分転換🚿

2人とも、シャワー浴びたらスッキリした☺️だって。

まだ1週間、始まったばっかり❗️頑張れ〜😤