ホットヨガ♪

そろそろ通うのが嫌になってきたよ～～

寒いもん＞＜

これからもっと寒くなるんだよな～＠＠

でも、体は柔らかくなるし、健康に痩せれる。
意識もかわるし＾＾

いいとこ満載なんだけど、
寒いのね；；

少し脂肪が減ったせいか寒いｗｗｗ

いや～夏がたのしみ♪
もしかして、暑がり解消かも＾＾

恥ずかしいんだよね～
汗かき女＞＜

寒いって言ってる場合じゃない！！！
今月の目標まだ達成してない。。
いま49後半だ＠＠＠
今週は49前半目指してがんばるぞ～

今日のダイエットプレート♪

寒い～寒い～

☆トマト

☆鶏のつみれ

☆キャベツ

☆はんぺんのピカタ

はんぺん初めて食べたｗｗｗ

味はしない。だから結構活用できるかも♪

はんぺんを卵にくぐらせて、焼いて、オーロラソースでいただき♪

オムレツ食べてるみたいでまぁまぁ納得ｗ

つみれはやっぱり手作りが一番。
柔らかくて美味しい。
塩あじのスープで煮込みました。

最近ダイエットも妥協ぎみｗｗ

頑張れ～
食費もなんだかんだで、残り千円＞＜
うん・・・
やっぱり限界なのか？？

先週はかなりサボったから、今週はがんばるぞ。。。

たとえば、今日ドカ食いしたら、明日太っているってことはないらしい。
肝臓で処理されて、処理できなかった分が脂肪として、蓄積されるみたい。
約二週間。らしい。