トレーニング

夏休み明けから一念発起して、このダルダルな体を引き締めようとトレーニング始めました。

月に2回のパーソナルトレーニング。
最初は腕立て伏せが笑っちゃうくらいできなかったけど、この2ヶ月でだいぶ腕の力が付いてきて腕立てもプルプルしないでできるようになってきました。
目標は二の腕のプルプルを減らすこと(笑)

パーソナルトレーニングの時だけ頑張っても意味がないので、寝る前に教わったトレーニングを毎日やると効果があるとのこと。
これがねぇ・・・サボりがち(笑)
なるべく頑張るようにしてます(笑)

そして、同じく9月から週一でスイミングに通っています。
有酸素運動で、これが気持ちいい✨
こんなにガンガン泳ぐのは子どもの頃以来です。
友達も一緒なので楽しく通えてます🎵
ノーメイクを見られるのがつらいけど・・・(ー_ー;)
もう、慣れました。


先日は友達とピラティスに行って来た後のlunch🎵
カロリー取り戻す(笑)

夏休みまで、ホントに何も体作りはしてなくて、漠然と痩せないなぁーなんて思ってましたが、いろいろやり始めてから自分の体に興味を持つようになりました。
これはフルートを吹く上でも役立ってると思います✨

見た目でも人に気付いてもらえるくらい変化が感じられるといいなー❤️
続くといいなー(笑)

栗パフェ

友達と寿やの栗パフェをいただいてきました❤️

去年までは電話での予約で、毎年TELの激戦を勝ち抜いて(笑)いただくことができていましたが、今年からは予約なしの来店順となりました。

なので、友達と気合いを入れ、お昼ごはん食べた直後くらいの時間を狙って、並ぶ覚悟でお店へ。

12時半頃お店に到着すると、なんと、「カウンターでしたら」とのことで、待ちなしで入ることができました✨✨


去年まではグラスに入ってきたパフェでしたが、今年からはこのような容器に変わっていました。
中身はお味も量も変わらず❤️
栗きんとんのフレーク状にしたものが上にかかっていて、これが本当に美味しい。
中にはアイスと紅茶ゼリーも入っていて、名残惜しみながら(笑)あっという間に食べ終わっちゃいました。

来年も食べられたらいいなー✨


娘たちにお土産も❤️

人生ゲームしながら・・・

次女のお友達が遊びに来て人生ゲーム。



人生ゲームしながら「火垂るの墓」を観ている・・・
もう、火垂るの墓が悲しすぎて、いろいろ辛くて・・・人生ゲームしながら「生きてるだけで幸せだね」と子どもたち。
ホントそーだね。

そんな話をしながらも、
「職を失ったぁー！」
とか、
「生命保険入ろっかな。」
とか(笑)
子どもたちの人生ゲーム、見てる方も楽しめました。