NHK みんなで筋肉体操

 

NHKのみんなで筋肉体操

昨日で終わっちゃいましたね

 

 

8/27～8/30まで

23：55から5分間

遅いから2回しか見てないけど

NHKらしいマジメな番組なんだけど

なんかシュールでじわじわオモロくて

たった４回で終わってしまったのは残念

 

 

5分っていうのがいいのね

反響大きかったみたいだから、

またどこかの時間帯で（できればもっと早い時間に）

続きやるんじゃないかなぁ・・

 

 

筋肉の美しい

俳優の武田真治と

ガチムキ弁護士と

外国人の庭師

そして解説が、おなじみ近畿大の谷本道哉氏という布陣

 

みんなすごい体なんだけど

番組の中でやってる筋トレは

みんなで・・と番組名にもあるように

だれにもできる程度の

そんなに激しいものではなかったです

もちろん自重トレーニングだけ

 

１・・２・・きゅぅ～～

１・・２・・きゅぅ～～

筋肉は裏切らない

さあ追い込みましょう

なんで きゅ～って言うんだか(笑)

 

 

youtubeで見たい人はこちら

 

【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる

 

【みんなで筋肉体操】腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる

 

【みんなで筋肉体操】スクワット ～ 強靱な足腰をつくる

 

【みんなで筋肉体操】背筋 ～ 語れる男の背中をつくる

 

 

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わたくし・・一応自分でもトレーニングはしてますけど
特に筋肉フェチではございません。
武田真治がキュートでした