マイバックでGO!

天気予報、スゴイ～
午後からふわふわ～って晴れちゃった
晴れたら、娘達のお買い物に行く！
って約束してたの、、、

なので、午後からGO!

歩いた　歩いた　いっぱい歩いた
ううっ　足がダルイ～　運動不足だわ。
だって、、、娘達は疲れてないんだもん、、、
若さよね

出先で　ちょっと遅いランチ。
　キッズプレート
　エビピラフ、サラダ、チョコシフォンケーキ、オレンジジュース

やっぱりイタイ、、、

熱がさがって　元気。
のはずなのに、、、

『ごっくん。』が出来ないよ～
飲み込めない
いつものお医者さんへ行ったら
『疲れとかストレスだねえ～。ビタミン剤、飲んでね。』
『は？疲れ？ストレス？』

これ、風邪じゃなかったの？
じゃあ　あの熱は　ち、、知恵熱？

処方のビタミン剤を飲んだら
1日と半分で　ぐんぐん回復っ！
治癒しちゃった

もう今夜から食べれる～嬉しい～

めでたしめでたし

大好き♪すし酢

生活クラブから購入の『すし酢』
これ、毎日使ってます。


毎日作る家族のゴハン
やっぱり、調味料もなるべく安心で安全なのを
選んで食したい、、、

煮物の仕上げにも良い。
納豆にもあうし
もちろん酢の物には　これ１本でラクチンだし
ポテトサラダに使うとボヤケタ感じがとれて
これまた　美味しいのだ

今夜の肉じゃがにも入ってるぞお～

家族は知らずのうちに食べている、、、

風邪を、、、

カゼをひいてすまいますた、、、
昨夜は　娘たちより早く寝込みますた

昨夜から朝にかけて、ゆっくり寝かせてもらったら
熱も下がって回復ありがとね。

今日のお昼ゴパン。
　パンケーキ
　カボチャとサツマイモのサラダ
　牛乳
　
パンケーキとは、甘くないものを言いまする。

カボチャとサツマイモは蒸かしてマッシュにする。
マヨネーズ、塩、すし酢で味を整えて出来あがり～
キュウリは自家製ぬか漬けをスライスしたものを仕上げにまぜまぜ。
このぬか漬け、タルタルソースにも合うのだ

桃の花

画像が暗くて残念ですが、、、
桃色の春の花。ふわりと咲いたよ～

いちご畑に遊びに行った時に
『水にさしといたら咲くから持ってって～』
カタイ蕾、、、ちょっと不安。。。

お水をかえながら楽しみに待ってたら
蕾が少しずつ膨らんで、、、
咲いちゃった
スゴイスゴイ！おばちゃんありがとう
勝沼って桃源郷でもあるのよね。
花の香りも心地良いんだって。。。

元気なイチニチ

今、朝日が部屋にビヤーーっと入ってきた。
自然光が大好き。
深～く息をすって　深呼吸。
そして　たっぷり朝日をあびましょう。

だって　それだけで
『今日もイチニチ頑張ろ』って
元気になっちゃうでしょ。。。

なんてことない毎日を
愛おしく、大切にしたいと素直におもえる
そんな気持ちを大事にしたい。

まずは　朝ご飯モリモリ食べて
レッツラゴーです

イベントでもお世話になった

ご近所さんが営んでいる
『ペドラー』生活雑貨のお店。

これは店内のプチカフェの場所
陽当たりの良い　素敵な空間

今朝のパン

この写真、、『ごはんですよ』じゃないよ
のりの佃煮に見えちゃうけどね

お客様から頂いた、有機プルーンジャムなの
フランス産ノンシュガー。

ライ麦くるみパンを軽くトーストして
パクリ、、、
お、美味しいーーーっ

シアワセ

お客様のご主人が、ふすまのローフにつけて食べてるそうなの。

おいしい食べ方見つけてくれると、嬉しいな。
ゴチソウサマ。

今朝の朝ゴパン。
　ライ麦くるみパン
　にんじんのパン
　ごぼうとれんこんソテーのオムレツ
　チーズ
　プルーンジャム
　フレーバーの紅茶

今日のお昼ゴパン

ライ麦（３０％配合）のくるみパン
根菜スープ（昨夜の残り）
ごぼうとれんこんのソテー
プルーンジャム
紅茶

おさらに全部のっけて
モリモリ、、、いただきま～す

ごぼうとれんこんのソテーは、今夜のおかず。

作り方。
フライパンに油をひいて、ニンニク一片　香りをだす。
豚ひきを炒める。
ささがきごぼうとれんこんを炒める。
シオ、コショウをパラパラ、、、
色づけに、お醤油。
香りづけに、すし酢。
ごまをパラパラ、、、

はい。出来あがり～
超カンタンで、パンにもゴハンにもあうの。

れんこんは　花粉症に良いんだって、、、
『オレは違うぞ！』と何年も認めないオット。
目がウサギみたいに赤いし、鼻水あるし、、、
あーーた、間違いなく　そりゃ花粉症。

ホントは大根おろしみたいにして飲むと良いらしいんだけど、
献立に取り入れましょ、、、

春の雨、、、

しとしと、、、
今日も降ってます。
植え替えをした草花たちが、気持ちよさそ

今日は、結婚記念日。
十周年なのだ、、、

ワタシ、三姉妹。
十年前に　それぞれがお嫁さんになったから
皆そろって　おめでとう。
ワタシたち　夫婦仲良し　良かったね
ワタシたちオメデトウ

十年前、両親は次々にお嫁に出して
きっと、てんてこ舞いだったんだろうなあ。。。

ありがとう。

オットにもありがとう。
これからもヨロシクね