安定剤への依存症から 解放されつつあります

デパスを飲まなくなって久しいですが、飲まなくてもいい感じで眠れるようになりました。ただ、寝入る直前に「お祈り」しちゃうと　なぜか涙になり、興奮して寝付けなくなるので、今は　寝る直前のお祈りは　しないように自制しています