すっきりしないお天気
午後から夫とゴルフの練習場へ
。
厚着をしてきたものの（ブレスサーモ＋フリース＋ウィンドブレーカー）・・・とにかく寒～い
帰りに、友人が「筋肉痛予防に良いよ～」と教えてくれたアミノバイタルを購入。
酸っぱいけど、なんだかクセになる味ですね。効きそうです
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体調メモ
肩こり復活
お薬は飲まなかったけれど、モーラステープを両肩に貼っている。
リアルプロでマッサージをして、AM 24:00 就寝
午後から夫とゴルフの練習場へ
。厚着をしてきたものの（ブレスサーモ＋フリース＋ウィンドブレーカー）・・・とにかく寒～い
帰りに、友人が「筋肉痛予防に良いよ～」と教えてくれたアミノバイタルを購入。
酸っぱいけど、なんだかクセになる味ですね。効きそうです
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体調メモ
肩こり復活
お薬は飲まなかったけれど、モーラステープを両肩に貼っている。
リアルプロでマッサージをして、AM 24:00 就寝