気分を変える

昨日、三女の再検査の手紙をもらってから、「腎臓病」の検索をしてしまい…
ちょっと気分が沈みがち。。


なんか感傷的になっちゃって。

もし、三女が病気やったらとか、今現在はなんともないのに旦那や上の子達がよくわからない病気になってしまったら…とか。。
すでに自分は病気やけど。。
余計な事まで考えてしまう


普段は深く考えないように気を付けてるけど、家族の誰かが健康不安があると、ものすご～く考えてしまう。
つい、悪い方へ悪い方へと…


今朝は何か疲れが抜けてない様で、体が重い。。


このままではいかんと思い…

生協の荷受けを済ませ、さっさと買い物へ
じっと動かずに考えてばかりいると、いい感情は生まれない。
とにかく動こう


少しスッキリ

どうしようかな～と決めかねていた来週月曜日にあるPTAの「フラワーアレンジメント」。
一緒に生協の荷受けをしてる、Nちゃんも行くらしく、生花ではなくこじんまりとしたかわいらしいアレンジメントで、特に難しくもないよ～という話。
それなら私にも出来そう！気分転換にやっぱり行こう！という気持ちになり…申し込む事に。
誘ってくれてたKちゃんに出席する事をで伝える。（仕事中なのでね～）
人数が多い場合は抽選になるので、どうなるかわかんないけど、ま、それはその時という事で。。


そういえば…髪の毛プリンになりつつあるな～。
買い置きのカラーリングあるし、染めよう



いつもの泡で染めるタイプです～

プリン状態、解消～。スッキリ！！

悪い方へ考えてしまう、悪循環スパイラルに入った時、何も考えないために体を動かして、出掛ける。
そうする事で人と会って話したりするうちに、違う事を考えれるようになったりもするね。