【ライブ】【姫路城】【健康】【魚料理】

ラディ・ギターの桜井です。
昨日は今年一発目のライブ、
姫路城の下～たくさんの方々に
ラディのステージをお披露目でき
嬉しい限りでありました。

ラディのCDを買って頂いたみなさん、
ラディの振り付けをしてくださったみなさん、
スタッフのみなさん、
本当にありがとうございました‼

楽しいライブがお見せでき、
今年の良いスタートをきることが出来ました。



さて、ライブ移動中
健康と食事の話題になり

自分達の食のルーツをたどり
子供の頃どんなものをよく食べていたか？

メンバーそれぞれ考えていました。

自分は実家が海に近いので
自然と海の幸が食卓に並んでいる毎日でした。

両親も魚が好きだったので
週5日くらいは食事に魚や魚介類が出ていたなぁ。

魚は太刀魚やサンマ、アジやサバはもちろん
ししゃもやシャケ、銀たらやカツオ等々
種類も豊富でした。

中でも、マグロは週2～３日は刺身や
マグロステーキなどで食べていました。


今はたまにスーパーで買うししゃもを食べる程度。

最近はよく考えると魚をまともに
食べていなかったなぁと実感。


メンバーとの食事の話題で
自分の食のルーツを思い出した日になりました。

やはり、DHAをとらないといけないです。

早速その日はスーパーで焼き鮭を買い
久しぶりに魚を食べました。

幼少の頃は、ほぼ毎日のように食べていた魚。

魚はさばいたり、焼いたり煮たりと
手間がかかるもの。

でも、健康のことをかんがえると…
できるだけ日々～摂るよう心がけないと
いけないですね。




●ラディの元気なステージが～春を呼びます‼


わらってわらって　ライブ


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