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ラディアルレイズの観て聴いて楽しめるブログ

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【汗】【水分】【運動量】

2016年07月11日 13時36分07秒 | radialrays
先日の群馬県でのライブ
見てくれた皆様ありがとうございました

昨年よりも気温が確実に高かった群馬県
今年も楽しませていただきました

さて

メンバーが書いている通り
群馬県のお客様にドリンクの差し入れをいただきまして
大変ありがたく一気飲みさせていただきましたよ
ライブ終わりだったから冷たくておいしかったです

自分で持って行ったスポーツドリンクが
車内でお湯になってしまったので

なんとか日陰を見つけて少しでも冷まそうと試みたのですが
まあ冷えることはなく本番までお湯のままでした

準備運動の最中にもクラクラしてくるくらいだったので
お湯スポドリで水分取っていたのですが

少しバテたかもしれないなぁ
暑さのせいだけではなくある程度冷たい水で体冷やさないと運動ってキツいんだな
今回の群馬で思い知りました

今週末は石川県
ちゃんと水分とりながら頑張ります

みんなも気を付けようね!!




パフォーマーオオバ




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