健康志向 年齢 流血

年齢とともに


体のいろんな箇所のお手入れが必要になるのは


これはやらないかんことなんす


ダイエットやってから


美容・カロリー計算等は結構詳しくなったけど


実際出来ているか？

となったらなかなかそうもいかないのが現実


でもまあ出来ることからやっていこうや


ということで

リーダーのアドバイスで食べ始めました


アーモンドフィッシュ



ちなみにワタクシ大場は


魚を食べる習慣がこれまでほぼ無く

魚を食べることにより得られる恩恵をほぼ受けていない


リーダーきたがわ曰く


「イワシは頭皮の脂を取ってくれるんやぞ」


と教えていただき


そいつぁいいぜ！


ってことで教えてもらってからほぼ毎日買ってきて食ってます



まあこれだけで万事ＯＫとはいかないだろうけど

なんかの足しにはなるでしょ？



継続は力なり



あと２年くらいは続けますかね



ちなみに


しょーもないアーモンドフィッシュをつかまされると

片口いわしが妙にでかいやつがあって


下手をすると


僕のようにいわしの尻尾が上あごに刺さって流血する羽目になるので気をつけましょう




パフォーマー大場




ラディアルテレビ第３回！！




PV「粋な心意気」



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