新型コロナ禍のストレス

会社の健康診断でのストレスチェックの結果が出た。
「以下のサイトも参考してください。」
とのコメントありました。
メンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」

そのコメントの中の以下の事項が大事かな。
「普段からストレスをためず気分転換を図るよう心がけて」