＜献立＞
白ご飯
かぼちゃとオクラの煮物
ベジタブルミックス入りたまご
きゅうりのマヨゴマ和え
鶏肉とたまねぎのカレー炒めサラダ菜添え
最近わかったのは、鶏肉って焼いてる時にお酢を入れるとやわらかくなるってこと
よくヨーグルトにつけておくとやわらかくなるとは言うけど、すばやくやわらかくするにはお酢がいいですよ
カレー炒めは、塩こしょう、カレー粉とお醤油少々で味付けすればできあがり！
今日の晩ご飯はほんとに超簡単でした。
かぼちゃとオクラも煮物にするとよく合います。
きゅうりもマヨネーズとポン酢と黒ごまと一緒に和えるだけ。
我が子の面倒を見ながらでも４０分くらいでできあがりました。
忙しい方におすすめメニューです
