ボディポテンシャルトレーニングの中に、
<指>(足指や、手指)を改善に導く動きがあります。
と~~~っても地味な動作で、時間もかかるので、通常レッスンではあまり行いません。
それでも足指の動きは2~3ヶ月に一度は行います。
手の指先に関しては足の動きを行った際に「手の指先にもしてあげて下さいね」と伝える程度です。
でも…本当は必要としている方が多いんですよね。
私もですよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
最近、ちょっとした時間を見つけては、踊る為の身体の使い方の練習をしているのですが、
肩(肩甲骨)から肘までの、流れるようなしなやかな動きを表現する時に、肘関節がスムーズに動かない時があり、
その時は肘のポテンシャルの動きでトレーニングします。
が、そうすると今度は手首が固まっていることに気が付き、手首を緩めてあげて。
すると、指先に動きが伝わらない事に気が付き。
指先トレーニング。地味だわ~^^。
あらら~~^^^^^^^![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
やっぱりここからですか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
と、自分に笑い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
土台と、末端と
はい!全身繋がっていますからね。
指の第一関節からね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
<指>(足指や、手指)を改善に導く動きがあります。
と~~~っても地味な動作で、時間もかかるので、通常レッスンではあまり行いません。
それでも足指の動きは2~3ヶ月に一度は行います。
手の指先に関しては足の動きを行った際に「手の指先にもしてあげて下さいね」と伝える程度です。
でも…本当は必要としている方が多いんですよね。
私もですよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
最近、ちょっとした時間を見つけては、踊る為の身体の使い方の練習をしているのですが、
肩(肩甲骨)から肘までの、流れるようなしなやかな動きを表現する時に、肘関節がスムーズに動かない時があり、
その時は肘のポテンシャルの動きでトレーニングします。
が、そうすると今度は手首が固まっていることに気が付き、手首を緩めてあげて。
すると、指先に動きが伝わらない事に気が付き。
指先トレーニング。地味だわ~^^。
あらら~~^^^^^^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
やっぱりここからですか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
と、自分に笑い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
土台と、末端と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
指の第一関節からね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)