寒い日のボディポテンシャル

ボディポテンシャルのレッスンは、
おもに床の上で横になって行います。
寝ている状態です。

でも、寒くなってくると床に寝ているのが辛い時もあります。下の方は冷えてきますからね。

そんな日は、椅子に座って行うボディポテンシャルです♪

そろそろ冷える時期ですから、椅子を使ってのレッスンが増えてきます♪。
ちょうど、レッスンを行っているどの会場にも椅子が準備してあるので、時々活用しています。

重力を感じますけど、また違った感覚で面白いですよ☆
o(^-^)o



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