肋骨で踊ると…

骨盤から肋骨を引き離して、肋骨を持ち上げておくと…

足さばきが楽です♪

速いステップや、移動も大きく楽に行えます♪

(*^o^*)


明日のポテンシャルレッスンは、
〈肋骨と骨盤の引き離し〉を行います。

そこから、応用編の回転へつながる転がりも行いましょう♪

ウェストが細くなったような感覚になり、不思議ですよ☆

o(^-^)o


明日はBAILABAILAもあります☆






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