今年も…

今年も、走ります

　　

そろそろ練習始めないとやばいなあ～、と思い、きのう走りました。

半分ぐらいは、歩いてたけどね。

３年前だったか、10kmを走って、死にそーになったので、

それ以来ずっと5kmの部に出てました。

でも、5kmだと、練習しないのよね～。

10km走って、思ったことは、速くなくてもいいから、長時間走れる力を

つけることだ、って。

だから、まずはいつものコース、きのうだいたい30～40分かかったので、

これを２周?!してみようかな、と…。

タイムは、私、5kmで35分、10kmで70分なんで、まあこれぐらいから始めようかと…。

早速、きのうの夕方から、ちょっと足が痛い…。

今日も、走らなきゃね。

制限時間は90分なんで、なんとか完走はできるだろうけど…。