#ChocoZAP 新着一覧
二見ヶ浦のカエル
二見ヶ浦二見興玉神社には猿田彦大神が祀られています 猿田彦大神の遣いは蛙 簡単に言うとそんな感じでカエルがたくさんいらっしゃる 夫
タイガースとダイエット
２０２５年 阪神タイガースファンクラブのメンバーズカードが届きました 友達に紹介してもらったのでミニキャリーポシ...
僧帽筋？が痛い
昨日ツーリングから帰ってchocoっとのつもりがガツガツ腕・肩・肩甲骨をいじめてしまった 肩甲骨周りの...
師走感が出てきた
健康診断に行ってきた職場でもやってもらえるのだけどまぁ無料で特定健診してもらえるのだか...
クッションモンブラン
chocoZAP入会 １週間毎日通いました 家の周りにある５店舗日替わりで利用してみた 置いているマシンが違うので...
今日はネイル
chocoZAP６日目今日はセルフネイル体験あらかじめアプリでネイルの説明動画を見て予約しまし...
体重が増えてる
朝 目が覚めたらまず寝た状態で骨盤を確かめる 骨盤の骨がお腹より出っ張ってたら私としてはオッケーなのだ...
今日はエステ
chocoZAP３日目 無理は禁物 なのに昨日腕の筋トレをし過ぎて肩が痛い(TT) １３年続けていたマラソンのお陰で育った太も...
初 chocoZAP
初 chocoZAP 仕事帰りに寄れるところでトレッドミルと筋トレを少しして スタートキットをもらって帰る...
chocoZAP
1年間無料があり１１月に入会したけど 今日初めて行った。 コロナで25年くらい入っていたフィットネスやめて以来。 落ちたね。 歳もとったけど。 ぜんぜんもたない。...
鳥獣戯画のクッキー
鳥獣戯画のクッキーができるんだって クッキー？いつ焼いた？いつ焼くの？ クッキーなんて作ることないと思うんだけど...