勝手に太ってくる

勝手に太ってくる - れもん＆みるくchoco ZAPの 朝活トレーニング ３カ月続いてるまぁ毎日じゃないから続いてる朝のルーティン朝食を食べて 血圧を測る血圧と腎臓はいろいろ 影響が

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2025年8月27日

朝マック

本日はChocoZAPからの朝マック。IMPビル1階にあるサラリーマンが多いガヤガヤしてないマクド...

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2025年8月13日

声帯も筋肉

６年ぶりにれみ兄２号の高校野球部 ママとのランチ会同期１１人中８名集合６年ぶりだからみん...

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2025年6月8日

足が棒になる

展示会の仕事先生から「明日ダメな人がいていける？」ってLINEが来て急遽 展示会の仕事が入っ...

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2025年5月31日

なんだかストレス・・・

朝小学生の登校時見守りしてくださってる学校職員さんに挨拶をしても返してくれないから変な...

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2025年5月28日

朝活することにした

４月から小学校近くの交差点に登校時 見守りの方が立ってくれています今まで保護者が旗持ち当...

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2025年5月21日

私、退会しました。

2023年10月に入会した【chocoZAP】をこの3月に退会しました。最初の頃は、仕事帰りの毎日行っ...

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2025年3月2日

間違ってました

昨日京都からの帰り道chocoZAPへ寄った１６０００歩も歩いてるのに(^◇^;)ライザップのシャツ...

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2025年2月13日

腎臓と筋肉

慢性腎臓病と言われているまだ尿に蛋白がおりていないのでそこまで気にしなくてもいいけどこ...

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2025年1月18日

脳も筋肉？

chocoZAPに通って１ヶ月ちょっとスキマ時間に筋トレのマシンを使って時間がない時でも最低　...

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2025年1月9日

初日の出 2025

毎年毎年同じような画像 いつも同じ場所からですからね いつも早めに出るのですが７時５分 日の出と言ってもそこから数分かかるから...

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2025年1月1日