#1日1食 新着一覧
ここ最近で食べたグルメ
体重、血圧が気になり1日1食にしている。週末は家族と出かけたりもするので、厳密には1食の日と２食の日がある。平日はほぼ1食。お付き合いで2食になる感じだ。今、よく聞く16時間断食っ
9月19日 くたくたセブン＆寿司飲酒。
おばんです9月19日の飲酒レポでっす。この日はいろいろありまして。あれこれバタバタしていた...
「1日2食、あとは何でもいい」では、当然トラブル
体調がよろしくない。 テレビで医者が言っている。1日3食がベスト。1日1食は血糖値急上昇を伴いインスリン障害、糖尿病の道を進むことになる、1日2食も
本気ダイエットｗ
コロナ太りで運動しなきゃダイエットしなきゃと思うだけでモグモグパクパクの生活にやっと終...
浮き沈みが激しい毎日
間空いちゃいました（笑）取りあえず元気っぽいです木曜日Ｋ医師を殺る気満々のタコスケと共に大学病院行ってきましたしかし何故かその日...
少食を続けたい
１日１食の生活に憧れて、これまで何度も挫折してきた。少食を続けていると身体の調子がいいのは実感としてよくわかっているのですが、食欲に打ち勝つことが難しく、せいぜい頑張って3
1日1食☆1週間経過報告
ガリガリの夫の真似をして、1日1食生活を始めて1週間結果から言うと、1週間で3Kg痩せました。...
黒糖しょうが紅茶
黒糖しょうが紅茶を利用した、1日1食生活を始めて3日。正直な感想をお伝えしまーすやり方は簡...
1日1食に挑戦
前回からの続きですガリガリの夫の食生活を真似してみよう、と言うお話しです夫は日中食事は...
痩せている人のリアルな食生活
以前、チラッと書きましたがウチの夫は今まで1度も太ったことが無い、生粋のガリガリです。一...
1日1食を始めてみた
ここ数ヶ月、体重があまり減らなくなりましたゆる～い糖質制限は続けております。これまで食...