#置換術後 新着一覧
15kmクリア！
今年の夏以降初めて（か？）、13時という日中時間帯に走れる気候でした。気付けばお彼岸だし、当然ですがようやく秋の匂いが...今日は曇天。おかげで昼に走れました。15km1時間34分30秒。ASICSラ
平日ラン！
久しぶりに平日ラン！朝の7時半頃、随分、涼しく感じました。昨日の夕方から強烈に雨が降って...
12km！
ASICSランニングプログラムの今週の課題が12kmだったので、滑り込みでトライ！3週間ぶりにい...
ランニング再開！
東京レガシーハーフマラソン完走に向けて組まれたASICSのランニングプログラムに参加しました...
今月（2023年9月）の股関節整体
今月より「深圧」改め「股関節整体」へ。これまでお世話になっていた先生が松本深圧院を辞め...
在宅勤務有効活用！
週末、走れないと思うので、在宅勤務を有効活用！ということで、夕方、日暮間近からランニン...
一ヶ月点検！
今日もランニング実行〜！（写真: 午前8時台です。）5km32分11秒。昨日、暑さにめげたので今...
高校野球！
お盆過ぎても暑いですね〜。35度超えの期間が長い！！（写真: まだ夏の雲かなぁ。）（写真: ...
眼鏡新調！
今日はいつ雨が降るかわからないので（アメダスの雨雲が不規則に点在）、朝のうちにランニン...
ASICSランニングプログラムスタート！
今日は夕方までに走らねばと午前中にランニングへ。今日は少し気温が低い気が...（写真: 今日...
今月（2023年8月）の深圧
昨日は深圧の日でした。何だか1ヶ月が早く感じるんですけどf^_^;。「どうですか？」と尋ねら...