#置換術後 新着一覧
4連休！
つくばマラソン1日前！ウォーキングイベント終了1日前！今日は気温が下がりました。色づきました。何だか雲が厚い。5km29分22秒。明日はこのくらいのペースでいきたいなぁ。当日走ってみないとどうなる...
4日前！
つくばマラソン4日前。ウォーキングイベント終了4日前。5km32分28秒。嫌いな夜ラン。寒くなく...
日が短い！
今日はあまり気乗りがしませんでしたが、やっぱり走っておこう！ついでに歩かねば！と16時前...
タイヤ履き替え！
来週末のつくばマラソンに向けて最終調整気分でランニング！紅葉はまだまだのようです。鴨が...
今月（2023年11月）の股関節整体
今日は、偶然ですが、ハーフマラソン完走翌日に股関節整体でした。11月は毎年恒例の足の太さ...
坂東市将門ハーフマラソン完走！
坂東市将門ハーフマラソン大会完走しました^_^V。ここしばらく暑かったのが急に気温が下がり...
ウォーキングイベント！
今日は在宅勤務日だったので、夜に一っ走り！5km30分28秒。夜は路面が見にくい場所もあり、あ...
晴天の3連休！
この三連休は本当にお天気が良いなぁ。今日も走ろう！紅葉はまだまだだなぁ...10km57分17秒。...
快晴〜！
11/3って昔から晴れの特異日でしたよね（確か？）今日は長距離走ると決めていたのでランニン...
郵便物！
10/15のレガシーハーフマラソン以降、疲れもあったのですがあまり走れず...週一でも走らない...
分析レポート！
週末は出張で走れないので、在宅勤務日にランニング（10/18の話！！）5km30分37秒。ハーフマ...