4日前！

つくばマラソン4日前。

ウォーキングイベント終了4日前。

5km32分28秒。

嫌いな夜ラン。寒くなくてありがたい...週末の予報は「12月並みの寒さ」だとか(;_;)。雨でなければOKくらいに思っておこう...もうよく食べよく寝て整えるのみです。

朝の散歩道。銀杏が綺麗に色付いていました。銀杏は秋の風物詩？秋が遅いような...それでいて冬が近づいてもいるので秋が短いような気も。

今日の歩数17335。おやすみなさいZzz。

★☆右人工股関節置換術後5年11ヶ月経過しました。☆★