#瞬発力 新着一覧
身も心も柔軟性と瞬発力を大切に！
今朝も夜勤明けに元気に淀トレしてきました！しっかり準備運動をして・・・ 開脚ジャンプ！ 前後開脚はぜんぜんダメダメですｗ歳をとるとともに
持続力・持久力
正午までは団地の管理組合の関連の会議。理事ではないので事務的には楽をさせてもらってい...
書道教室 小学５年生 男の子って、集中力？瞬発力？ ～わーい満月～
ブログにお越しくださりありがとうございます。夏本番がやって来た！という暑い日でしたね。...
人生の後半生を健康に暮らしていくに、今を見直すには40代ごろから・・・。
日常の「歩くこと」によって筋肉を鍛えることからはじめては如何でしょう。遅筋の赤筋より速...
瞬発力
こんにちは！瞬発力。前を歩いている人が、ハンカチを落としたら。間髪入れずに、「落ちまし...
ダブルの老化・・・
おとうと犬とのお散歩の帰りに近くの公園に寄ったんだけどそこでおとうと犬がうん〇をしたの...
計画と実行
通常我々は何かを為す時まず計画を立てこの計画に基づいて実行する。 少なくとも私の中では...