#睡眠不足 新着一覧
睡眠不足
から揚げ弁当です。妹からピザのおすそ分けがありました。やっぱり市販のピザはおいしいな～(*^^*)昨日懸念していたパソコンのソフトも社長や税理士の先生のお陰で無事に使えるようになり、もう作業の...
脳疲労を解消するには？専門家が教える「脳の疲れをとる」コツ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
台風で眠れないんだが
やっと涼しくなったかぁ？と思いきや、台風連続発生で毎晩眠れません。ん？それはね、トシヤ...
9/30もう月末なのかとゆるジョグ10㎞（それが哀しい…）
本当はこのブログで言いたいことたくさんあるんだけれど…誰かが見てると思うと自分の思うこと...
熟睡者：新版 Sleep,Sleep,Sleep
睡眠不足の弊害を指摘し、朝太陽光を浴び午前中に運動し夕食は軽めにし夜のパソコン・スマ...
昼寝で夜の睡眠不足を補うことはできるのか？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
週末のご飯と睡眠不足？
今週末は遊びほうけの3日間でした。(^_^;)焼きそばだけ作って、スーパーのお寿司。＾＾自分へ...
精神的に疲れているときの過ごし方とは。薬剤師が考える「心の疲労回復」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
2024年9月季節の注意点
photo by C. Killy 2024年9月季節の注意点を更新しました。プリントする方はこちら▶PDF便利...
隣からのクラクション（怒）
昨日の勤務応援終業後に麻布十番観光をしてきました！疲れているのだから早々に帰るのが普通...
9/11今日も真夏日のゆるジョグ7㎞（なんとかして…）
朝…初孫くんを学校へ送る前に客間続きの仏間のエアコンをスイッチオン今日は月前半の月忌参り...