#深呼吸 新着一覧
前の職場の人と久しぶりに
先日、武蔵小山で待ち合わせた。前の職場の人と久しぶりに会う。私が辞めてまもなく足が腫れて痛くなったので辞めたらしい。なので、ほぼ私と同時期のようだ。一見、いろいろないよ
話し始めると手を止める美容室の方
なんだかな〜？と髪型のことで悩む。前に行ってた美容室で切ってもらってから辛抱して１ヶ月...
雪国に生まれ育ったけど寒いのは苦手
前は冬になるのが待ち遠しかった。いつ頃からか寒さが苦手になった。スキーに行かなくなって...
1/14満月🌕
明日7:27に満月を迎えるそうです。今日のほしぞら - 国立天文台暦計算室18時頃に火星と共に上...
神宮と言えば明治神宮なのか？私は神宮球場だと思った
神宮で会おうということで、詳しい場所と時間をその後に送った。友達は「明治神宮」だと思っ...
呼吸市場
ため息をついたら幸せが逃げる…なんてまったく気にしなくて良さそうです (˶ᐢᗜᐢ˶)それどころかため息は実はカラダ...
七草粥 ＊ 自分と繋がって
い 今朝は、わが家の庭の若菜で七草粥を炊いて頂きました。 今年は、自分の「呼吸や
久しぶりの雪
3日 東京から山形新幹線に乗り赤湯まで。北上するにつれ、のんびりした風景に変わる。山形新...
2025年が明けました
１週間くらい前から、あと少しだな〜と思ってきたけどついに2025年が明けました。小さい頃か...
【横隔膜】を鍛えると、呼吸が楽になる実感。
自己流ですが、呼吸は超重要という自覚があり、「横隔膜」めっちゃ鍛えています。こちらの雑...
今年もあと３日
今日を含めてあと３日で新年。今年はどんな年だったかと思い返してみよう。強いていえば、そ...