#息抜き 新着一覧
呼吸法
「息抜き」は呼吸法知らず知らずのうちに緊張しているそれをほぐす時間が「息抜き」なのだという姿勢を正して、深呼吸をして良き音楽を聴きながら緊張部分を緩めていく確かに言われてみれば抜けていく...
看護師の心身を守るストレス管理術
数ある職業の中でも、特に看護師は人の命を預かる非常に大切な役割を担っています。その分、...
解禁に浮かれるワタシ
⛄雨かと思ったら、雪が積もっていたsweetpotato地区。出勤までには溶けるかしら？いや、また降ってるし…...
若玄米リセットプログラム8日目
今日で若玄米リセットプログラムがようやく8日目。前回の6月は全然ストレスもなくてむしろもっとしたい気持ちだった。だけど今回は少しゼーハーなってる(´-ω-...
一休みの読書。そしてオットの検査結果
☔のち☀１日得した感じの2月が過ぎて行きました。今日から3月。ちょっと焦りも感じるsweetpotatoです。帳簿付けながら、ちょっと一休みの時に読んでました♪ダイエット本で...
ミレーニア勝浦
青い空に、青い芝生といいたいところですが、芝はほぼ薄茶色に広がっています。-青い空に、青...
試験期間始まる！そして、手抜きパンの味は？
☀単位認定の為の試験が始まりました。講義はまだ全部受け終わっておらず、試験に向けてやっつけ仕事みたいな感じ...
今年初めての編み物
☀のち☁タペストリーを完成させて後、手芸は手付かず。まぁ、インフルエンザになったり、何か...
成城学園前のティーハウスにて。
【お役目から束の間解放されて】実家の母が話してくれた。「家事子育て介護と忙しくて果てし...
巷は賑やか♪
ちょっと、息抜きに出かけると・・・巷は賑やか・・・クリスマス一色です。ココのママ、実母...
主人の許可をもらい浪曲を聴きに行った
主人の許可をもらい浪曲を聴きに行った。今日は12月と言うことで義士特集だった。１番手の玉...