GWだ！みんなは 何か予定ある？
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今日からGWスタートですね。皆さんはなにか予定はありますか？私は最終日の29日に職場の仲良しの主婦さんたちと一緒にBBQや
今日はトレオフ！そしてGWスタート
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です少しだけお腹にラインが見えてきた？生理中なこともあり、水分をいつもよりも多く溜め込んでいるから少し浮腫んでます...
生理が来た?!
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です昨日は仕事も家事もバッタバタで本当に疲れた…そこに更にパパの体調不良と来たもんだ。ただでさえ忙しいのに看病まで...
塩抜き1日目の結果
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですほんの少し減りました。痩せたと言うより体の水分が抜けた という方が正解ですね。1日塩を控えるだけでこのくらいま...
今日から塩抜き
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですあまりにも体重が落ちないので今日から塩をぬいみようと思います。やり方はめちゃくちゃ簡単で意図的にとってる塩を抜...
今週も始まってしまったね
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですまた増えた。もうすぐ61kg達成しちゃうやんwあっれれ〜？おかしいぞ〜？？まぁ、今週からまたカロリー減るからそ...
今日は胸トレ
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今日は日曜日。休日だろうが私は3時に起きます。だって筋トレやらないといけないから！(〃･ω･)ﾉ...
トレオフDay
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですまーた体重増えてる😂いーやになっちゃう😂昨日...
間食をプロテインに変えてからの空腹が……
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですさてさて、間食がプロテインになって3日目突入。記録はと言うと………ほーーーんの少し変わった程度。じゃがいもから...
トレオフDay
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です一昨日から10時と15時休憩にじゃがいも🥔→プロ...
昨日は寝坊しました💦
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です昨日は投稿できずにごめんなさい💦40分以上寝坊して...