健康診断
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今日は健康診断。だから大好きな朝ごはんはお預け。減量期の朝食抜きは辛い…カタボリックするやん。そして、昨日の背中トレでは再
減ってくれよ
おはようございます今朝の記録です朝イチのお腹ですまじ減ろや。
今年初焼き！
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です生理が多分終わりました。ここからダイエットモードに突入してくれたら嬉しいな。昨日は今年初焼き...
今日は予定詰まりまくり
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です体重はほんの少しだけ増⬆️生理中だし、このくらいだったら水...
生理きた！
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですまさかの生理きた正直来ないと思ってたのでびっくり！だめだー！眠過ぎてなんも手につかない...
寝坊ーーーー！！
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですああああああああぁぁぁ‼️やっちまったー！2:40に起きる...
関東大会の詳細がでた
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですあれ？本当はもっと体重に変化が出る予定だったのに まさかの変わらず…あまりに変わらなすぎて笑えてきました。さて...
眠さMax
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です昨日は大きな水上アスレチックがある施設に行ってきました。そして昨日は筋トレオフ。hiitと腹筋はやりました。私...
ハイカーボやった結果…
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です一昨日、5/2にハイカーボとしてご飯の摂取量を増やしました。それをやった理由は食事量は減らしているのに体重が落...
昨日頑張り過ぎた結果…
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です昨日は職場で仲良しの派遣さんたちとBBQやってきました。私は減量なので、自分用の肉は事前にグラム測って持参。子...
GWって何するのが正解なの？
おはようございます今朝の記録です朝イチのお腹ですさぁ、世間はGW真っ只中ですがみなさん、e...