今日は脚トレ！
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですあああ、明日からまた食事量が減るー🤪もう二段階落としても まだ60kg〜61kgウロウロしてるか
この早朝が唯一のおひとり時間
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今朝も何となく冷えます。だから私、半纏着てます(笑)全然減量進んでないのに何故か寒さだけは人一倍感じてしまう。...
生理の前触れ?!
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です朝、トイレした時に生理と思わせるような色をしたのが出た。えええ?!と感動の方のビックリしたんですけど。その時だ...
今日はトレオフ！
おはようございます今朝の記録です朝イチのお腹です体重MAXの時から約500kcal以上削ってるの...
今日の雨嫌だなぁ
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今日もぼちぼちやっております。私の地区では今日小学校は入学式です。新1年生、おめでとう㊗...
疲れが取れない
おはようございます😊今朝の記録です朝イチのお腹です月曜日が来た！ということは摂取カロリーが減るということ。また今週からまた食べる量が減るということ...
2024/04/07
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今朝はプロテインのフレーバーレビュー動画を撮影してたので、スタートが後ろにズレてますw初めて飲むサプリ会社のプ...
気づかなかったけど、、、
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今週も頑張りました。みなさんもお疲れ様でした。休日出勤の方、お勤めご苦労さまです。今日、筋トレを休みにしました...
あちこち筋肉痛
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です最近ずっと体調が優れません。常に疲れてる感覚、何しても眠い、身体には訛りがついてるような重さ、いつでも痛い口内...
私は便秘
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です私は現在便秘です減量すると100%なります。皆さんはしっかり快調ですか？？よく巷では【水分が足りてない、水分と...
今朝はわりかし元気w
おはようございます☀️今朝の記録です！朝イチのお腹です今朝は眠さもだるさもなく起きられました！体調不良の原因は日曜日に登った山が効いたしたのかな？よく分からないけ...