日曜日の休日♡

今日は久しぶりに朝から日差しが強く暖かかったこんな日にお家にいたらもったいな〜い道坂峠〜道志〜山伏峠〜山中湖７０kmほどサイクリング🚴‍♀️いっぱい登ってきた

39人

4

2021年2月21日

土曜日もお疲れ様♡

今日も1日お疲れ様♡頑張って、バトンタッチして帰ってきた頑張れば終わるじゃない？頑張らなきゃ終わらないよぉ〜スローペースの人は時間内に終わらない残された人が困ってる...

27人

0

2021年2月20日

金曜日もお疲れ様♡

今日も1日お疲れ様♡ずっと気になっていた事〜ロッカーとは別のスタッフのちょっとした荷物置き場場所がないからゴチャゴチャ置いちゃうのよねだったら場所を作ればいいじゃな...

16人

0

2021年2月19日

木曜日の休日♡

今日も1日お疲れ様♡いつものように起きてパンと珈琲🥖☕️やる事やって、用事を済ませてたら？ジムへlet's go...

29人

0

2021年2月18日

水曜日もお疲れ様♡

今日も1日お疲れ様♡わりと平和で穏やかな1日でした✨お仕事帰りにいつものサロンでマツエク目元のお洒落も忘れずに〜キレイにしてもらうと女性...

56人

0

2021年2月17日

月曜日もお疲れ様♡

　　　　今日も1日お疲れ様♡　　本日のお仕事は？　　も？　　時間内に終了　　　本日１３１４８歩お仕事しながらいい運動してると思うしかないほんとは…めちゃくち...

15人

0

2021年2月15日

今日もお疲れ様♡

　　今日も1日お疲れ様　　お仕事前542歩　　　お仕事終わり14150歩　　　寝る前にストレッチ&か...

13人

0

2021年2月11日

プールでの運動

今日は私のプール運動について、書いてみたいと思います私は週に2回、プールに通って水中ウォ...

1人

0

2021年1月28日

色々困ったもんだ

　　晴れ。今日もすっきり晴れた。ただし、朝晩は寒い。　昨日の全国的なコロナ感染者減少は...

0

2021年1月26日

あまり痩せていないようです（残念）

　先週の土曜日に腹痛になってしまって、２〜3日お腹が痛いし、食欲も無いしであまり食べられ...

17人

0

2020年12月16日

自転車乗りのストレッチ

以下「Cycle Sports」より〜自転車に乗らずに出来るストレッチストレッチ系デスクワークでは...

120人

0

2020年10月10日