#ローラー台 新着一覧
5月走行距離。
まだまだ万全ではない体調を恐る恐る動かし始めています。ローラー台も少しずつしかやれてませんが、ヘルニアの症状はほとんど出ていないので、これから良くなるしかないです。結局、ヘルニアというよりは
そろそろ。
連休中からヘルニアの症状も徐々に緩和されてきたので、ローラー台再開です。とはいえ、いき...
4月走行距離。
4月も引き続き、毎週末リハビリです。ローラー台もゆっくり漕いだ後、若干痛みや痺れが出てい...
3月走行距離。
まだまだ脚の痺れは治りませんが、負荷をかけない程度にローラー台を回しています。痺れがあ...
2月走行距離。
2月は引き続きリハビリ中の為、実走行無し、様子見ながらローラー台を再開させて220kmでした...
1月走行距離。
遅くなりましたが1月の走行距離です。腰痛がまだまだ完治せず、腰痛から左脚痛、痺れが治らず...
リハビリ中。
今月に入ってから腰の痛みから左脚の痛みと痺れが酷くなり、激痛で座れなくなりました…整形外...
悩ましいサドル
今回は今使ってるロードバイクのサドルの話です。フィジークアリオネっていうモデルで2015年...
持病が。
年末年始の食べ過ぎで体重増えたのに加え、最近悩まされている腰痛と左脚付け根の痛みが酷く...
焦らず待つことにしよう
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。年末年始...
今更ながら自転車の乗り方を考える。
久しぶりに1週間、ローラー台全く乗りませんでした。1週間乗らないと、同じ負荷でも心拍の上...