#ローラー台バイク 新着一覧
![「花にら」とローラー台での心拍数について](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/54/18/34a598f38b1a1d57bea583dd69b2a9d7.jpg)
「花にら」とローラー台での心拍数について
16日には2輪だけだった実家の庭で咲いていた「花にら」ですが、今日は8輪も咲いていました。この花にら(花韮)はヒガンバナ科ハナニラ属、葉にニラ臭があることから「花にら」と呼ばれていますが...
![守護霊さんこんにちは & 今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6c/3d/1744fd09eed4f792133e006be9c6acf8.jpg)
守護霊さんこんにちは & 今日のトレーニング
今日のトレーニングの予定はスポーツクラブへ行ってBCTとトレッドミルでのランニング10...
![ローラー台でバイク30km](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/16/cf/55e206c96cc8de27310044160f74c0fb.png)
ローラー台でバイク30km
腰の具合はまだまだ良くなっていません。来週からのアルバイトがなければ気にせずに走っていると思うのですが、なにせ肉体労働のアルバイトなので悪化させない様に今は我慢です。...
![今日のトレーニング & 接骨院での腰痛治療](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4d/b8/47390083214d081950bf5e7ff766657f.jpg)
今日のトレーニング & 接骨院での腰痛治療
今日は9時半に市内の引地台公園内にある温水プールに到着、9時45分から泳ぎ始めました。...
![コロナが身近に、今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/11/d2/13c46a9d8a9e7c9449cc068b553d3995.jpg)
コロナが身近に、今日のトレーニング
今日は東京で131名の新型コロナウイルスの感染者が出たそうで3日連続の3ケタの数値でした。そして解除後の最多人数の更新でした。今のままでは毎日どんどん新たな患者が増え続けていきそ
![朝ラン9km、BCT & ローラー台20km](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/15/86/15f7f469e4ff7c0e2031793c042c909b.png)
朝ラン9km、BCT & ローラー台20km
ここ大和市では昼過ぎまで雨は落ちてきませんでしたが、午後からパラパラと降ってきてこの後...
![今日はサイクリングでお茶濁し](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2f/64/edc0e91c6719fd5ff3c3b6bf5230aebb.png)
今日はサイクリングでお茶濁し
今朝も4時に起床しました。しかし外は雨が降っていましたし、気温も低かったですね。無理し...
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